お金をかけないで休日を充実させる方法 18選- 休日はお金をかけなくても充実します 【節約】

そんな人はお金をかけない休日の過ごし方を極めることにより、楽しみながら節約をすることができます。

なにも休日にお金を使うことがすべてではありません。また、休日＝遊びに行くのがすべてでもありません。ほとんどお金を使わなくても、遊び・自分磨き・スキルアップなどで充実した休日を過ごすことは十分できます。

この記事では、僕や友人が実際に行いおすすめできるお金を使わない休日の過ごし方を紹介します。

節約したいけど、休日はついついお金を使うような過ごし方をしがちな人向けの記事です。

全然お金をかけないのに楽しい休日を過ごす方法を７選

まずはまったくお金をかけないのに楽しい休日を過ごす方法を７つ紹介します。
休日も、平日と同じ時間に起きて生活のリズムを乱さないことが何よりも大事なので、早起きして気持ちの良い一日をスタートさせましょう。

オンデマンド配信を楽しむ

オンデマンド配信なら、暇な時間も映画やドラマ、アニメ等が見放題です。初月無料で楽しめるサービスが多々あります。

Netflix

個人的におすすめはNetflixです。
世界最大規模のオンデマンド配信サイトで、Netflixオリジナル作品なども多数あります。中でも有名なのが

などNetflixでしか見られない話題作が沢山配信されています。
僕は上記4作品すべて見ましたが、どれもめちゃめちゃ面白いです。
全裸監督は地上波では絶対に見られない内容ですし、愛の不時着は全話号泣です。

Amazonプライムビデオ

ほかにはAmazonプライムビデオもお勧めです。

こちらは普段Amazonで買い物をする時に配送料が無料になったりする「プライム会員」になっていれば、多くの映画、ドラマ、アニメ等を見放題です。ただ、プライム会員でも一部の作品は課金しないと見られない場合があります。
Amazonプライムビデオでしか見られない作品でおすすめなのは、
HITOSHI MATSUMOTO Presents ドキュメンタル
です。
年末恒例の「笑ってはいけない」に趣旨が似ていますが、笑ったら退場。
最後まで残った人が1000万円もらえるという人気作品です。
地上波では絶対にできない攻めた内容になっているので、バラエティーが好きな人には絶対おすすめです。

ABEMAプレミアム

ABEMAプレミアムはニュース番組やアニメをはじめ、ドラマ、音楽、スポーツ、オリジナル番組など多彩な番組が楽しめる約20チャンネルが提供されています。
また、オリジナルコンテンツ数はNo1で、地上波では見られないオリジナルバラエティ・ドラマ・音楽番組が5000以上配信されています。
日本の女子中高生の3人に1人が見ている恋愛リアリティーショーも大人気です。
女子中高生支持率No1の「オオカミちゃんには騙されない」「今日、好きになりました」など、僕も好きでたまに観ていますがめっちゃ面白いです。

U-NEXT

U-NEXTは見放題作品数NO.1の動画サービスです
映画、ドラマ、アニメなど200,000本配信ととんでもない数です。
※見放題作品180,000本、レンタル作品20,000本
動画だけでなく、電子書籍も１つのアプリで楽しめます。
また、毎月1200円分のポイントがもらえるので、最新作の視聴や書籍の購入に使えてすごくオトクです。
もちろん31日間の無料トライアルもあります。

DAZN

スポーツが好きな人ならDAZNがおすすめです。
リアルタイムで国内外のスポーツの試合を観られます。もちろん見逃し配信もありますので、リアルタイムでなくても観ることができて非常にお勧めです。

DAZNはこちら▼

Youtubeを観る

YouTubeは本当に今観たいものを好きなだけ観られるので、暇つぶしには最強のツールです。
以前はヒカキンさんなど、バラエティー系のYouTuberさんが非常にはやりましたが、近年は観てるだけでスキルアップできる系のYouTubeチャンネルも増えてきています。
僕はまだまだ自分を磨く必要があると思っているので、スキルアップできる系のYouTubeを中心に見ています。

スキルアップできる系YouTubeチャンネル

中田敦彦のYouTube大学

オリエンタルラジオの中田さんがやっているYouTubeチャンネルです。
芸人さんがやっているチャンネルなのでネタ中心か？と思いきや、内容はほぼ「授業」そのもの。中田さんが実際に読んだためになる本を、お笑い芸人さんならではの面白いしゃべりで解説してくれるので、非常に勉強になります。

聞いて分かる投資教室

タザキさんという投資に詳しい方がやられているチャンネルです。
主に投資に関する本を解説してくれてます。ただ解説してくれるだけではなく、例えば株の分析方法について書かれた本などは、実際にタザキさんがその方法で分析したデータを概要欄に上げてくれているときもあって、投資の参考になります。動画によっては初心者には難しい内容のものもあるので、中級者以上向けです。

両学長 リベラルアーツ大学

お金に関しての発信をしているチャンネルではもう日本一なのではないかと思います。
稼ぎ方・投資・貯蓄・副業等、お金に関すること全般が学べます。
ご自身も今やベストセラー作家です。初心者にも分かりやすいと思います。

本要約チャンネル【毎日19時更新】

ビジネス書や自己啓発を解説してくれているチャンネルです。お2人でやられているからか、毎日新しい本をどんどん解説してくれるので、最高のインプットツールの一つです。聴いているだけでも分かりやすいですが、アニメーションを使っているので映像を観ながらだとより理解度が上がります。
初心者にもお勧めです。

このほかにもたくさんおすすめのチャンネルはありますが、自分にとってプラスになるチャンネルを観ておくことは余暇時間の有効活用としては最良の選択の１つだと思いますので、YouTubeで学ぶというのもアリだと思います。

ランニング・散歩

お金がかからない過ごし方の代表格と言っても過言ではないのが、ランニングと散歩です。
どちらも有酸素運動ですので、ダイエットにもなります。
また、自宅周辺でもめったに通らないような道を通ってみると意外な発見があったりします。僕も今の家には10年住んでいますが、自宅裏に大使館があったことをつい先日散歩をして知りました。

特に最近はテレワークも増えてきているので、ランニングや散歩は運動不足の解消にもなります。
よりランニングや散歩を楽しむのであれば、音楽やラジオ、YouTubeの音声だけを聞きながら行うのがおすすめです。
最近はvoicyというサービスをよく使っています。
最新のニュースや学びなど、耳からインプットできるサービスで、歩きながら、走りながらもスキルアップできて非常におすすめです。

自宅で運動

お金がかからない休日の過ごし方として、自宅で筋トレや軽いエクササイズをすることは非常におすすめです。自宅で１日30分～1時間運動するだけで良い運動になりますし、血行が良くなるので頭の回転も早くなります。
ヨガマットやトレーニング用のゴムチューブがあるとやりやすいですが、無くてももちろんできます。
お勧めのヨガマット、ゴムチューブはこちらです。

僕は半年間で10キロ減量に成功したのですが、実際にやっているトレーニングについて書いた記事があるので良かったら参考にしてみてください！
つらくない10kg減量の方法

掃除

休日くらい有意義な時間を過ごしたいと思ってスルーしがちなのが家事です。
でも家事はお金をかけずにすごせる最高の暇潰しです。
特に掃除をすると気持ちいいですし、始める前は面倒くさいと思いますが、いざ始めてしまえば徐々にテンションが上がってきます。

と思う人は、YouTubeやvoicy、Audibleなどを聴きながらやると、部屋もきれいになった上にスキルも上がって一石二鳥です。
AudibleはAmazonが提供するオーディオブックサービスです。
月額1500円かかりますが、月に一冊無料で本を聴けますので、お値段以上の価値は確実にありますのでおすすめです！

固定費の見直し

休日で時間があるなら、一度固定費を見直してみるのも有意義な時間の過ごし方のひとつです。
固定費は、結構家計を圧迫していることが多いです。
固定費の中で大きな割合を占めているのはスマホ代です。

キャリア携帯を格安スマホへ

僕は数年前までスマホを3大キャリアの中でも最も高い会社を使っていたのですが、知人に格安スマホを勧められて自分のスマホ代と比べてみたところ、乗り換えたら¼くらいになることがわかり、すぐに乗り換えました。
未だにキャリア携帯を使っている人は、是非この機会に格安スマホに乗り換えを検討してみるといいと思います。
僕のおすすめは楽天モバイルです！
楽天モバイルは、厳密にいえば今やキャリア携帯会社になりましたが、キャリア携帯会社としての歴史はまだ浅く、少し前まで格安スマホ会社だったので、料金体系もキャリア携帯会社の中でもぶっちぎりの安さです。
しかも最低利用期間なし、解約時も契約解除料はかかりません。
また、指定のアプリを使えば、無料で国内通話はかけ放題という太っ腹です。
具体的には、データ利用量が1GBまでは「無料」です。
つまり1GB以内だったら、請求されないんです。
しかも3GBまでだったら980円、
それを超えたら楽天回線エリアはデータ使い放題でプラン料金2980円です。
ほかのキャリア携帯会社とは比較にならない安さです。
ですので、乗り換えるなら楽天モバイルで何も問題ありません。
また、この辺については詳しく我慢無しで年間10万円節約する方法
で書いているので良かったらご覧ください！

電力会社、ガス会社を乗り換え

電気料金やガス料金を気にしてこなかった人は、休日の暇な時間を使って見直せばお金をかけずに有効に時間を過ごすことができます。
意外と請求書が来たら大人しく払って放置、みたいな人は多いと思いますが、請求書で来た金額と他社の料金をネットで比較してみると、乗り換えた方がはるかに安くなるというケースが多いです。
カンタンな手続きだけですぐ乗り換えられますので気になった人は今すぐ乗り換えをお勧めします！
こちらのサイトで電気代、ガス代を比較できます。

僕はこちらの東急でんき＆ガスがおすすめです。

図書館で読書

お金をかけずに過ごす休日の過ごし方としてお勧めなものの一つは、図書館で読書して過ごすことです。
一円も払わずに、しかもインプットもできて最高の休日を過ごせるのでおすすめです。
近年急速にネット化が進んでいますが、いまだにインプットには本が最強だと思っています。
確かにこのようなネットの記事だったり、YouTube等でもインプットは簡単にできるようになりました。でもネットの記事はYouTubeなどは、断片的な知識は拾えますが体系的に学ぶことはなかなか難しいです。
またネットの記事は、誰でも書けるものですから、最初に読んだ記事がデタラメであればそれを鵜呑みにして間違った知識を植え付けられてしまうという危険性もあります。
本なら出版社を挟んでいますから、万が一デタラメな作家の本を出版してしまったら出版社の存続も危うくなります。
そのため一定のファクトチェックをした上で出版しているので、一定の信頼性があります。
僕がYouTubeでインプットするときは、その人が本を出版しているかどうかを結構気にしています。

あまりお金をかけない休日の過ごし方11選

ここからは一円も払わずに、というわけではありませんが、ほぼタダ同然で休日を過ごせる方法を10こ紹介します！

公営ジム

区や市町村、または都道府県が運営している体育館やスポーツセンターには、個人利用できるところが多くあります。中にはプールやトレーニングジムを使えるところもあります。
トレーニングジムは都心だと、月額平均で1万円近くかかりますが、このような公営ジムを利用すれば1回200円～500円程度で利用できますので、お金をあまりかけずに休日を過ごす方法としておすすめです。
僕は今は民間の早朝から深夜までやっているジムに行っていますが、以前はこのような公営ジムを使い倒していました。

と不安に思う人がいるかと思いますが、正直しょぼいところもあります。
でも民間のジム以上に豊富なマシンを取り揃えているところもあります。
僕は都内なら何ヵ所か公営ジムに行ったことがありますが、ここはゴールドジムなんじゃないかと思うくらい設備が整ったお勧めの公営ジムを紹介します。

東京体育館
今はオリンピックの関係で2021年12月頃まで休館中ですが、マシンの数も充実してましたし、フリーウェイトエリアもベンチプレス、パワーラック、スミスマシンなど何でも揃っています。
プールもありますし、あと何といってもシャワーだけではなくお風呂があるんです。
トレーニングした後すぐに湯船につかれるのは幸せそのものです。

駒沢公園トレーニングルーム
ここもマシンの数やクオリティは十分すぎるくらいです。
ちょっと古くさい感じがしますが、公営のジムとしては最高レベルだと思います。

港区スポーツセンター トレーニングパーク

実は僕、港区スポーツセンターには子供の頃に水泳教室や体操教室に通っていたんですが、今は当時よりもめちゃくちゃきれいになっていて、マシンの数、広さなども十分です。なかなか民間のジムでもここまでのクオリティのジムはありません。

読書

図書館で読者と少し被りますが、この場合は自分で本を買って読むパターンです。図書館の場合は無料ですが、新しい本はすぐ貸し出し中になってしまいがちというデメリットがありますが、
本屋さんやネット書籍では、常に最新の本が売られています。
最新の本で知識を最新にアップデートするのは、休日をあまりお金をかけずに過ごす方法としておすすめです。

料理

普段忙しくて料理をする時間がなかなかとれない人は、休日を利用して作れるだけ作って冷蔵、または冷凍しておくことをおすすめします。
自炊はかなりの節約になります。

と毎日ランチを外食している人は、これを手作りお弁当に代えるだけで月に1～2万は節約できます。
休日に大量に料理を作っておき、毎日の食事やお弁当にするだけで簡単にできます。休日に料理を大量に作っておくことは、良い休日の過ごし方というだけでなく、大きな節約にもつながるのでおすすめです。
ランチ代を簡単に浮かす方法は【節約】ランチ代に月2万は使いすぎです【カンタン】
で詳しく書いているのでよかったらご覧になってください！

銭湯へ行く

お風呂が好きな人は、銭湯に行くのも一つの休日の良い時間の過ごし方になります。
最近は都心部でも日帰り温泉施設が多くできてきていますが、やはりコスパ面では銭湯には敵いません。

ちなみに東京都の銭湯の入浴料金は以下の通りです。

都内すべての銭湯で共通に使える都内共通入浴券もありますが、これは回数券（10枚）は、4,400円（税込）で買えます。
銭湯というと、

こんな感じの富士山の絵にケロリンの風呂桶みたいなイメージがあると思いますが、リニューアルして若者も入りやすくなっているところも多いです。
新宿区新大久保にある万年湯　
とかは広くはないですが、落ち着いた色の照明で居心地の良い空間を演出しています。
また品川区武蔵小山の清水湯　
も、良い空間の演出だけではなく、なんとここは天然温泉です。
もちろんお値段はほかの銭湯と同じなので、休日はゆっくりお風呂で癒されたいという人は銭湯に行くのもお勧めです。

美容室へ行く

美容室に行くのも休日の有効的な過ごし方の１つです。

と思うかもしれませんが、１２００円のQBハウスに行ってカットだけしてもらうだけでも髪がさっぱりして気分が良くなります。
QBハウスでなくても、ホットペッパー等で探せば結構安くて良いお店がわりとすぐ見つかります。最近の美容室はiPadが置いてあるところも増えて、興味がある雑誌だけを読めるようになりました。
やはり仕事ができる人は見た目もしっかり整えている場合がほとんどです。
美容室に行って自分を磨けば仕事での評価が上がるというより、見た目がひどいと上司やクライアントからは良く思われないので、休日にしっかりと自分を磨いて仕事に備えるということはとても大事です。

サイクリング

サイクリングも有意義な休日の過ごし方の一つです。前述の散歩とかぶるところがありますが、サイクルシェアを利用すれば自転車を持っていなくてもサイクリングできてしまう時代です。

サイクルシェアを利用する

都内ではいたるところにサイクルシェアステーションが設置されています。家の近所で自転車を借り、目的地近くのステーションに返すなんていうこともできてすごく便利です。
最近では都内ではなくても、コロナの影響で公共交通機関を避ける人も増えているので、ステーションが設置されている地域が拡大しています。

しかもほとんどが電動自転車なので、ラクラクです。
事前にクレジットカードを登録する必要がありますが、かなり安いのでまだ使ったことがない人は気軽に試してみてください。

ドライブでちょっと遠出

それなら、カーシェアリングを利用すると、格安で車を借りられてちょっと遠出ができます。
レンタカーよりもカーシェアリングの方がお手軽に借りられますし、いつでも好きな車種の車を好きな場所から借りることができます。

カーシェアは月額登録料が1,000円近くかかることが多いですが、カレコ・カーシェアリングは初期費用０円で気軽に始められます。プランによっては月額費無料で始められるプランもあるのでお得です！
カレコ・カーシェアリングは対応エリアを拡大中ですが、現時点では都内中心の展開です。でも高級車種などもあるので、車にこだわりが強い人にはとてもおすすめです。
SUVやミニバンなど、普段使いにもおでかけにもぴったりのクルマが豊富にそろっています。
『三井のリパーク』を中心に、首都圏や関西圏に続々オープンしています。さらに宿泊・レジャー施設優待やおでかけ特典など会員特典も充実してるだけでなく、カレコのご利用でＴポイントが貯まります！
一方タイムズカーシェアは全国展開していますので、登録していれば家の近く以外のエリアでも気軽に車を借りることができます。
参考までにタイムズカーシェアでの利用方法を載せておきます！

服の整理

休日にあまりお金をかけずに時間を過ごす方法としては、服の整理をすることも有効的な方法です。
クローゼットの奥にしまってある服を一回出してみて、また着るかどうかを考えます。

メルカリで売る

もう着ないと思うのであれば、メルカリ等で売ってしまいましょう。
整理もできて、お金も手に入って一石二鳥です。

寄付する

また、寄付するのも一つの方法です。
古着deワクチンを通じて寄付をすれば、発展途上国で再利用してもらえます。現地で新たな雇用が生まれ、子供達にはワクチンを届けられるという仕組みです。

公式サイトから専用キット（3300円）を取り寄せる必要がありますが、それに指定の宅配業者で発送するだけです。

倉庫に預ける

という人にはサマリーポケットがおすすめです。
スマホのアプリを使うと専用の段ボールが届きます。そこに荷物を詰めてサマリーポケットの倉庫に送るだけです。
もちろん集荷は無料。
ちなみに服以外で置き場所に困るけど捨てられないものがあるなら、同様に保管してもらえます。
気になる料金ですが、月額250円～と激安です。
整理整頓は面倒くさいと思いがちですが、いつかはやらないといけないことですので、休日に思い切っていろいろ整理するのは良い過ごし方だと思います。

保管してもらっている荷物は、スマホアプリから確認できますので、何を預けているのか分かりやすく、とても便利です。
取り出しには別途料金がかかりますが、段ボールごとに取り出すことも、一点ごとに個別に取り出すことも可能です。
またクリーニングも激安でお願いすることができます。

ペットショップに行く

ペットショップにむやみやたらに動物を触れに行くのは迷惑になりますが、例えば動物を飼っている人だったら、ペットの餌やおやつを買うついでに展示されている動物を見るだけでも癒されます。
あくまでペットを飼っている人向けなので、何も買う予定のない人はお店の外から眺める程度にしておきましょう。

カフェに行く

カフェの一番の売りは、コーヒーではありません。（中にはコーヒーを売りにしているお店もあるとは思いますが。）
一番の売りは「空間」です。
つまり、コーヒーをただ飲むというより、日常生活よりも少しだけ贅沢な空間を売りにしているので、ただそこにいるだけでも価値があるものです。
僕はたまに近所の公園の中にあるスタバに行くのですが、緑を眺めながら何も考えずにそこにいるだけで癒されますし、休日お金をあんまりかけずに過ごす方法としてはかなり有益な方法です。

副業する

収入を今よりもさらに増やしたいと思っている人ならば、休日や余暇時間に副業することをおすすめします。
副業と言っても、アルバイトはおすすめしません。
なぜかというと

です。
詳しくは副業でアルバイトしてはいけない理由

で詳しく書いていますのでご参照ください。

まずは不用品をメルカリ等で売るところから始めるのがおすすめです。
不用品を一通り売ったら、仕入れもやってみてメルカリ等で売ればせどり（転売）ビジネスを始めることができます。

僕も実際にやってかなりの収益を上げることができているせどりの方法についてはこちらで解説しています。誰でもできるカンタン副業～中国輸入せどり
また、Webライティングも比較的始めやすい副業です。
まずはWebライティングに関する本を読み、一通り理解したらココナラ等のクラウドソーシングで仕事を受注していくという流れです。
Webライティング勉強法については【2021年盤】Webライティング勉強法

に詳しく書いていますのでご参照ください。

まとめ

お金をかけずに休日を過ごす方法についてまとめました。
お金をかけなくても十分充実した時間が過ごせるはずです。
むしろ時間があるときは新たに一歩踏み出すチャンスです。
何もしないでゴロゴロして過ごすより、少しでもスキルアップしたり社会貢献するなど、いつもと違った過ごし方をすると自分の成長にもつながります。
ぜひ参考にしてみてください。