2021-06

副業

誰でもできるカンタン副業~中国輸入せどり②販売~

・Aliexpressで仕入れる時の注意点は届くまで時間がかかる ・トラブルが起きた時はすぐにセラーに連絡すれば対応してもらえる ・最初はヤフオク、メルカリで販売 ・販売数が増えてきたらAmazon FBAを使う ・Amazon FBAなら商品の梱包、発送、クレーム対応までやってもらえる
副業

誰でもできるカンタン副業~中国輸入せどり①仕入れの注意点~

中国輸入せどりは中国から商品を買い付けて日本のお客さんに売ります。 Amazonで買い物をしたことがあれば誰でも簡単にできます。 しかし偽物や粗悪品が多く売られているのも事実です。 この記事では偽物や粗悪品の見抜きかたや注意点などについて解説しています
筋トレ・ダイエット

つらくない10kg減量の方法⑥つらくない食事制限

ダイエット中の食事のコツは ・朝食はプロテイン ・昼間、夕食はおなかいっぱいにしない ・おやつ一口ルール ・10日に1日爆食いする(チートデー) 食事を我慢する生活を続けていると代謝が悪くなる。 チートデーにより、代謝をもとに戻し体重が落ちやすくなる。
筋トレ・ダイエット

つらくない10kg減量の方法⑤胸のトレーニング

胸をトレーニングすることによって、バストアップにつながります。 また胸の筋力強化は姿勢の改善にもつながります。 ほかにも鎖骨のあたりのデコルテラインが綺麗にみえるようになります。 ゴムチューブを使ったトレーニングやプッシュアップ(腕立て)がおすすめ。
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